2007年06月

2007年06月30日

Training：今週の成果#10

　連続25日達成。が、きっかけさえあれば一日くらい休みたいのが本音。
疲れても続けられるのは、開始当初に比べて体力がついた証拠なのだろうが。

　朝と夜に計るのでは差があるが、夏までにはまだまだ痩せたい。
春から4キロ落ちたが、まだまだ物足りない。4キロ増やすのは簡単でも、
4キロ落とすのは難しい。ましてや筋肉があると重たくなるからねぇ～。
さらに減らすのは難しいか？

　03～04年に筋肉付ける前に体重を減らしとけば良かったな。

【日曜日】：31分　自転車30分

BGM：岡田有希子「All SONG REQUEST」

　いつもの散歩コースを歩く。飽きて来たので、次からはコースを変えたい

【月曜日】：26分　自転車6分

BGM：岡村靖幸、T&Cボンバー

　プロポーズ大作戦のラストがいまいちだったので、モヤモヤを振り払うように走る
が、疲労もあり、今日は26分前後で切り上げ

【火曜日】：37分　自転車5分

BGM：舘ひろし「TACHI THE BEST COLLECTION」

　いつも歌いながら歩くことはないのに、冷たい太陽の時に無意識に歌ってしまう

【水曜日】：39分　自転車30分

BGM：T&Cボンバー「セカンドステージ」、シブがき隊「シブがき隊ベスト」

　明け方は早く起きすぎたので、軽めのサイクリング
夜は疲労を感じながらも何とか歩いた感じ。さすがに自転車＆歩きはきついな

【木曜日】：40分

BGM：倖田來未「affection」

　疲労のピーク。だが、前に比べて疲れが溜まるのが遅くなってるのは収穫
それでも、時間になると不思議と体が動く。散歩が楽しみになってるのがプラスに働いている
今日から散歩コースを変えてみた

【金曜日】：39分　自転車5分

BGM：太陽とシスコムーン、T&Cボンバー「セカンドステージ」

　いつもより早めに家を出た。天気予報では大雨だが、夜は雨が降らなかった

【土曜日】：22分　自転車45分

BGM：太陽とシスコムーン

　明け方。夏に向けて飲み物を買いに24時間のスーパーへ行く
仕事が終わり、怠さはあったがテレビのチカラを途中まで見た後、
日替わり安売り品のサプリ飲料を買うため、サイクリング

　さらに夜。疲労を感じながらも何とか歩いた感じ

タグ：: ダイエット

2007年06月28日

普通の日記「日々の生活」

・洗濯機

　熱くなり、ウォーキングすると汗の量が凄いのでマメに洗濯してる。

・掃除

　いつものように月曜、もしくは木曜に拭き掃除。
土、日は掃除機をかけてるため、いつしか部屋がピカピカ。

・ドラマ

　再放送を録画した物を中心に一日に少しづつ消化してる。

・お菓子

　腹が減るとついパクパク食べてしまう。炭水化物は減らしたいところだが…。
一応、菓子を食べる曜日を決めてはいるんだがねぇ(>_<)

　

※いつもと同じことを書いてたらすいません。一応、一週間ごとの経過なので。

2007年06月25日

プロポーズ大作戦#3

　小学校、結婚式のスピーチまでは良い展開。礼のナレーションも良かった。
多田さんの「今から賭けをしない？」のシーン、教会での妖精と礼のシーンまではいい。
しかし、最後の最後でやってしまったな。

なんじゃこりゃ！
（また松田優作ネタを使ってしまった）

あそこまで描くんなら、最後に抱き合うシーンが会っても良かったね。

　今のドラマは時間延長してもCMばかりだし、オチはいまいちだし、
やはり昔のトレンディードラマには勝てなかったか。

　去年のマイボスマイヒーローのオチもいまいちだったが、これも酷いな。
長澤まさみの演技は素晴らしかったが、消化不良な三ヶ月間となりました。
これだったら、スペシャルドラマとして放送した方が良かったかも。

『追記』

　この時点ではかなり不満だったが、後から冷静に考えると悪い結末じゃない。
ラストシーンに問題あったのが不満の原因だと思う。きっと、ラストが良ければ否定派じゃなくて肯定派になってただろう。

　が、実際問題としてスピーチであんなことを言ったらつまみ出されるなｗ
ドラマだからこそ許されるシーンだろう。

　そして、今まではお邪魔虫だった多田さんがいい人で終わった。

2007年06月24日

J League Winning Eleven 10 #10

　ウイイレプレイ日記は、10回目にして最後となりました。理由は8月に新作が出るので、値下がりしない内に売って来た。
最後のシーズンは若手を使い、成長を見ながらのプレイ。堤を使いたいと思ったが、このゲームにはいなかった。

『基本布陣：3-5-2』

－－－－－－－－－－－－
－－－達也－－永井－－－
－－－－－－－－－－－－
－－－－－小野－－－－－
－－－－－－－－－－－－
－相馬－－－－－－平川－
－－－－－－－－－－－－
－－－長谷部－啓太－－－
－－－－－－－－－－－－
－－阿部－－－－堀之内－
－－－－－－－－－－－－
－－－－－闘莉王－－－－
－－－－－－－－－－－－
－－－－－都築－－－－－

　新井、横山、エスクデロ、中村祐、赤星らをローテーション起用。衰退期に入った山岸と内舘らを放出。同じく衰退期のヤマを控えに回す。今季はポンテより、ゲームだと評価が高い小野を起用。

・カップ戦のみキーパーは加藤
・闘莉王と達也の田中姓2トップ
・阿部と小野のダブルボランチにし、長谷部をトップ下
・平川を左、永井を右と守備を無視した両サイド起用
・細貝をリベロに坂本、近藤の若手3バック

　などなど色々と遊びながらスタメン入れ換えるのを楽しんでいた。やはり、ワールド版とは違い、好きなチームを使えるのがいい。次回作が楽しみだ。

2007年06月23日

Training：今週の成果#9

　連続20日達成。が、さすがに膝が痛い。歌謡曲を聴きながら歩く方向にスライド。
さすがに岡村靖幸やスガシカオ、及川光博ばかりだと飽きて来た。

【日曜日】：約63分（自転車30分）

BGM：岡村靖幸、及川光博

　午前中の内に買い物。駅前と国道側の店で買い物を済ます
夜はウォーキング。日曜日という事もあり、人は少なかった

【月曜日】：35分

BGM：堂本光一「Mirror」

　やや早足。気が付いたら30分経っていた感じ

【火曜日】：30分

BGM：堂本光一、川本真琴、SOPHIA、山根康広

　昨日に引き続き、岡村靖幸が入ってない方のMP3プレーヤーを首から下げて散歩
疲労があったので30分で切り上げ

【水曜日】：45分

BGM：岡村靖幸、及川光博

　汗が凄かった。帰って速攻で風呂に入った

【木曜日】：約35分

BGM：安倍なつみ「25～ヴァンサンク～」

　冷たい雨の中、傘をさしながら出掛ける
帰り際、雨足が強くなり足元部分だけががずぶ濡れ

【金曜日】：33分

BGM：田原俊彦「田原俊彦　BEST」

　疲労の色が濃い。20分で切り上げたくなるほどだった
一曲でも多く聴くために何とか歩いていた感じ

【土曜日】：58分（自転車30分）

BGM：少年隊「Best of Shounentai」

　喰いタンの最終回を見ながらうたた寝をしてしまった
このまま寝てしまおうかとも思ったが、何とか外へ

　体が怠いので28分ほどで切り上げ

2007年06月23日

普通の日記「一週間経つのが早い」

・ゲーム

　ウイイレ中心。スペインリーグ対浦和に夢中。後は、英語のゲームを数分。
FinalFantasyはたまに進めてる程度。

・食欲

　運動すると腹が減る。お菓子を食べ過ぎた日も多々ある・・・。

・テレビ

　録画した映画やドラマ中心に見る程度。今はラジオ生活になってる。

・トレーニング

　一時期は走ってたが、今はウォーキング中心になった。もはや、日課。

・掃除

①頭を空っぽにするため
②腕を鍛えるため
③部屋を綺麗にするため

　ストレスが溜まって来る週の半ば、もしくは頭がすっきりしない月曜が多い。
色んな目的を一挙に解決。勿論、BGMにはラジオか音楽をかけます。

2007年06月19日

PodCast Life#4

　ポッドキャスト中心だが、たまに本放送をMDに録音して聞いてる。
無駄なテロップとCMで引っ張らない分、ラジオの方が面白い。

　

PodCast：加藤浩次

　品川をトカゲ芸人と呼び、庄司の恋愛を羨ましがっていた加藤。
ブースの傍を通り掛かった品川庄司を見付け、無理矢理、加藤のラジオに出させる。
（おぎやはぎのラジオのゲストだったらしい）

　本人の前でも誰とでも仲良くするトカゲ芸人と発言する辺りが加藤らしい。
庄司と藤本美貴の話しを聞きたがっていたが、ここでも庄司は語らない。

PodCast：ファミ通

　数週間分をまとめて聴いた。相変わらず、はちゃめちゃぶりが面白い。

PodCast：アンタッチャブル

　劇団ひとりがゲスト。ひとりが好きなAV女優について熱く語る。

2007年06月18日

プロポーズ大作戦#2

　10話はいまいちだったが、前半の展開に学生時代を思い出した。
学生の頃にあれだけつるんでた奴らも、社会人になったらバラバラ。
みんなそれぞれ仕事時間が違うから、飲み会さえも実現しなかった。
学生の頃は誰が何をしたとか、良く話題になったものだが。

　今日も下手すりゃラスト10分だけ見ればそれで済みそうな話しだったし、
これだったら一話と最終回だけあれば物語として成立してしまうな（苦笑）
6話までの学生時代の描写が良かったのに完全に中弛みした感じ。

　

「追記～夢の話～」

　ドラマはいまいち。が、過去に戻ると言う展開に影響されたらしく、
二回連続で火曜の朝は学生時代の夢を見た。

　ドラマの両想いなのにうまくいかない展開がオーバーラップしたのか、
小学生の頃の夢を見た。二回とも恋が実らない切ない夢だった。

『ここからは現実』

　あの娘は元気なのだろうか？年賀状とか送りたいなと何度も思ったが、
普通に考えると、年齢的に結婚してる可能性が強いから止めた。
俺も両想いだったが、恋は実らなかったんだよな～（苦笑）

　それだけに最終回は健に頑張って多田さんから礼を奪って欲しい。

2007年06月16日

Training：今週の成果#8

　毎日、トレーニングしてるからかいつも以上に元気。
が、一週間に一度は疲労に襲われるのは相変わらず…。
ストレスをうまくパワーに変えられるようにしている。

　朝、起きると体が重い日もあるが、元気にトレーニングを続けている。
もはや、日課になりつつあり、散歩に行く時間が待ち遠しい日もある。
毎日の成果は出てるが、時たま膝が痛い。

　

【日曜日】：65分

BGM：桜塚やっくん、アンタッチャブル

　さすがに朝は暖かくなって来た。が、熱いと体力を消耗しそうだ
朝は40分ほど歩く

　さらにお昼過ぎ、サンダルと普段着のまま町内を歩く。25分

【月曜日】：40分

BGM：カンニング竹山、おきやはぎ

　昨日は９時前には寝てしまった。起きたら明け方。涼しい内に外に出る
さすがに疲労の色が濃かった

【火曜日】：40分

BGM：岡村靖幸「ビジネス、セッション」

　朝は寝坊したので、数週間振りの夜回りとなる
熱さとActive Dietをがぶ飲みして来たせいか、汗が凄かった

【水曜日】：約72分（自転車　40分）

BGM：岡村靖幸「me-ime」

　自転車でネカフェに行ったはいいが、会員証を忘れて家に逆戻り。事情を話せば入れそうな店だが、敢えて取りに戻る
行き帰り、逆戻りも含めて40分以上も自転車をこいだ

　帰宅後、さらにウォーキングに繰り出す。が、さすがに体がフラフラ

【木曜日】：40分

BGM：岡村靖幸「DATE」

　雨の中、傘をさしながらひたすら歩く

【金曜日】：34分（＋自転車）

BGM：岡村靖幸「Archives 2」、及川光博「博」

　まずは自転車で買い物。夜にウォーキング。金曜日だけに街が賑やか

【土曜日】：34分（＋自転車）

BGM：岡村靖幸

　まずは自転車で買い物。夕方と夜、二回に分けてショッピング
その後、賑やかな飲み屋街を歩く。酔っ払った若者グループが元気一杯

※金、土の分は（＋自転車）となってるが、自転車をこいだ時間を計ってないため、カウントせず
なので、実際にはかなりの時間、運動してることになる