最近はパワー不足か?夕方になると急激な疲れに襲われることが増えた
本当はもっと歩く時間を増やしたいのに、今の状態では厳しいか?
【日曜日】:24分 自転車18分
夕方に軽く自転車で散歩。夜想曲にハマり、遅くなったが、日付が変わる前に散歩
【月曜日】 自転車5分
目に見えない疲労が物凄い。おまけに膝が怪しい状態なので中止
【火曜日】:27分
またも疲労困憊だが、軽く仮眠をとったら少しは回復。その後に散歩
【水曜日】:17分
夕食前に軽く散歩。さらに夜もやるはずが、けだるさに襲われやらずじまい
【木曜日】:28分
駅前をぐるぐる。もっと続けたかったが、28分で切り上げてしまう
【金曜日】:18分 自転車6分
知人と隣町へ焼肉を食べた後、10年振りにボーリングをした。スコアは散々(苦笑)
帰宅後に軽く散歩。酔っ払いがうるさかった
【土曜日】 自転車20分
夕方、買い物がてらのサイクリング。夜は体が怠く、おまけに足首が痛くて中止
本当はもっと歩く時間を増やしたいのに、今の状態では厳しいか?
【日曜日】:24分 自転車18分
夕方に軽く自転車で散歩。夜想曲にハマり、遅くなったが、日付が変わる前に散歩
【月曜日】 自転車5分
目に見えない疲労が物凄い。おまけに膝が怪しい状態なので中止
【火曜日】:27分
またも疲労困憊だが、軽く仮眠をとったら少しは回復。その後に散歩
【水曜日】:17分
夕食前に軽く散歩。さらに夜もやるはずが、けだるさに襲われやらずじまい
【木曜日】:28分
駅前をぐるぐる。もっと続けたかったが、28分で切り上げてしまう
【金曜日】:18分 自転車6分
知人と隣町へ焼肉を食べた後、10年振りにボーリングをした。スコアは散々(苦笑)
帰宅後に軽く散歩。酔っ払いがうるさかった
【土曜日】 自転車20分
夕方、買い物がてらのサイクリング。夜は体が怠く、おまけに足首が痛くて中止