かなり少食になった。ご飯を食べた気になっていたが、良く考えたら晩飯を食べなかった日も（苦笑）
ウエストはさらに引き締まり、体重もうまくキープしている。

　秋〜冬は太りやすいので今が正念場か。

【日曜日】　自転車21分

　朝は軽目の散歩。後は夕方前に買い物に行った程度

【月曜日】

　数日前から右膝付近に違和感があったので中止

【火曜日】　自転車20分

　休みをとりながら朝のサイクリング

【水曜日】　自転車22分

　朝飯を買うついでに散歩

【木曜日】　自転車28分

　途中、休暇を挟みながら朝のサイクリング

【金曜日】：29分　自転車24分

BGM：バナナマン

　約10日振りに歩くが、暑さの後の雨だったため、湿度にやられる
夜はスーパーやドラッグストア、Homacなどを回る

【土曜日】　自転車16分

　ドラッグストアへ、アミノサプリなどを買いに行った

　最近の朝ごはん。最近は少食なのでこれと牛乳、野菜ジュースで足りる。
今やスーパーに行くと、真っ先に牛乳や野菜ジュースをチェックしてしまいます。
違うメーカーのを飲み比べしてますが、やっぱ、カゴメの黄色や紫のが美味しいかな。

　ただし、カゴメのは高いんだよね。


　

《追記》

　シチューやパンのを買うくらいなら、粉の奴を買い、それにパンを入れた方が経済的か。
スープパスタや春雨なら値段に合うだけの具材が入っているのだが。

　今回は、板垣（信方）、甘利虎泰、甘利信康、小山田昌辰、小宮山友晴、駒井（政武）、萩原（昌勝）、雨宮と名付けた。

《夏の予選》

　初戦、二回戦では最終回にピンチを招くが、何とか相手をかわした。
しかし、D〜C程度までしか育たなかったため、準決勝で敗れた。

《秋の大会》

　真田家シリーズの世代。新たな四番・真田信綱がパッとせず、東北地区大会であっさり負けた。

《ドラフト》

　一年生の頃から試合に出ていたエース曽根などがプロに。
その他は全く頼りにならなかったので、選ばれなくて当然だった。

・PSPで録画したドラマを見る
・携帯でblogやニュースをチェック
・古いビデオテープを見る作業
・目が疲れたらポッドキャスト、またはラジオ

↑最近、これらが中心なのでゲームの出番は少ない。

・ウイイレ

　元々、ウイイレは一日に何試合か決めてやるタイプなので、下手に何時間もやらない分だけまたやりたくなる。
取り敢えず、データチェックをした程度で後は手付かず。

・パワプロ

　「〜ながら」が出来るからパワプロばかりやっているが、やめどきが分からないので、ついつい何時間もやってしまった。
しかし、さすがに栄冠ナインばかりでは飽きる。そろそろ、ワーネバや天外魔境を再開しようかな。


・PSP

　下の記事にもあるが、PSPはレコーダー代わりに使っており、ワーネバ、天外魔境はたまにする程度。
そんなPSP本体は傷が付かないように、シリコンカバーと保護シールに守られている。

・DS

　去年は、散歩に行く度にソフトを買い、積みゲー状態になっていたが、
最近はやるソフトがないので、ダイソーで買った入れ物に封印した。
埃を被らないように。

・2024

　新入生には、それぞれ、小山田（信茂）、穴山（梅雪）、跡部（勝資）、今井（兵部）、
曽根（昌世）、馬場（信房）、原　昌（昌胤）、原　虎（虎胤）と名付けた。
（分かる人には分かると思うが、武田家の家臣・一族の名前）

　能力がC〜Bの世代。エースは問題ないが、二番手投手にマイナス要素があった。
甲子園予選では、そのマイナス要素など無関係なように相手の打者を抑えたが、
肝心の決勝ではエースが打ち込まれ、予選敗退。

　スカウト評価の☆が4つある選手が何人かいたが、エース平野とショート木下、内外野を守る宇田の三人がプロ入り。
他の選手は試合で活躍出来ず。

　秋の大会は新四番の長坂の活躍で地方大会を突破。だが、東北地区大会では打てずに敗退。

・2025

《新入生》

　真田幸隆、真田信綱、真田昌輝、武藤昌幸の真田シリーズと、武田義信、横田高松、内藤昌豊、土屋昌恒と名付ける。

《夏の甲子園予選》

　一回戦は七回まで負けていたが、代打長坂のヒットが逆転の足掛かりとなる。
二回戦は格下相手にまさかの完封負け。今福が踏ん張れず。

《秋の大会》

　気持ちを切り替えて望んだ秋の大会だが、ショートの穴山が左利きなことに気付いた。
それでも東北地区大会まで勝ち進んだものの、決勝で打ち負け敗退。
やはり、左利きのショートだと返球がワンテンポズレる。

　来年に向け、センターの原虎胤をショートにコンバート。

《ドラフト》

　エースの今福、ファーストの長坂、センターの山県らがプロ入りを果たす。
保科弾正、土屋昌次などは後一歩か。

・ワンセグ録画

　メモリースティックが4GBだからと言って予約しまくっていたが、電池が切れるのが早いため、いくつかの番組が途中で途切れていた。
今度は長持ちする電池が欲しいなと思った。

　そうこうしてる間に、今度はPSP-3000の発表が。でも、今回のはマイナーチェンジだろうし、欲しいとは思わない。

・メモリースティック

　見たら消せばいいため、ビデオと違って部屋の中にたまらなくていい。

　一時期、少しずつ劣化したテープを捨てていたが、最近はサボっていたから。
と言うか、その前に録画出来るレコーダーが欲しい。しかし、ブルーレイだの、地デジだので買わずじまい。
数年待てば一気に値崩れしそうなので、しばらくはPSPと携帯が録画機がわりか。

　テレビを見なくなった今では、地上波はPSPと携帯で足りるが、日中にやってるBSの番組を撮る物がないんだよね。
BS朝日でやってた「はぐれ刑事」や再放送のドラマなどを見たかったけどね。

　

・番外編

　昔のビデオを処分するため、一日に少しずつ過去に撮った物を見る作業を開始。
劣化が激しいテープをゴミの日ごとに捨てるのが目標。

　テープがある場所には何か他の物をしまう予定。
こんなことなら早く、レコーダーに移行すれば良かった。

　前半は押されっぱなし。どっちが2位のチームなのか分からない試合展開。
前田のファールなのか、オフサイドなのか良く分からない判定に助けられた直後、
都築が痛恨のミス。手で前田に競り負け、カレンに決められた。

　負けパターンかと思ったが、さすがは田中達也とポンテ。
田中は大怪我の後、怪我がちでたまにしか出られなくなったが、ここ一番で頼りになる。
それだけに怪我さえ無ければもっと活躍しただろうと悔やまれる。
小野伸二や小倉の二の舞にならないといいが。

　後半は、ゆっくり飯を食べている間に勝ち越していた。珍しい平川のゴール。
その後は守備的な布陣で耐える時間が続き、最後はカウンターから高原のゴール。

　前半は、最終ラインに闘莉王がいないからほうり込まれたが、何とか勝てて良かった。

　


《松井稼頭央の祖父が死亡》

　土曜日の昼休み、ネットニュースを見ていたら在日韓国人が火事で死んだと報道されていた。
しかし、その後の記事だと日本名になっているから「あれっ？」と思い、
さらに夕方のニュースをチェックしたら、それが松井の祖父だという。

　なるほど。前々から松井稼頭央が韓国系だという噂があったが、
プロ野球は韓国籍が多過ぎるからあまり気にしていなかった。

　「言われてみれば」って感じか。

　最大でマイナス10〜11キロゾーンをさ迷う。一時期はけだるさが凄かったが、
最近は今の体重に慣れたからか、また元気になった。つくづく体調管理は大事なんだなと思った。

【日曜日】　自転車18分

　本当は歩くつもりが、朝のサイクリングだけで力尽きた

【月曜日】：約30分　自転車6分

BGM：くりぃむしちゅー

　なでしこの試合が始まる前に散歩を済ませた

【火曜日】　自転車7分

　歩く予定が、野球を見た後に眠ってしまった

【水曜日】　自転車16分

　朝のサイクリングのみ。最近は疲れ気味

【木曜日】　自転車60分

　朝は支払いがあったのでコンビニへ。軽いご飯代わりの物を買う
トレーニングをするつもりなかったが、ご飯を食べたら体力が回復したので、久しぶりに朝から遠出をした

　夜は買い物ついでに漕ぎまくった。途中、スーパー内を探索してたら、ドラマの時間に間に合わないので慌てて帰る

【金曜日】　自転車22分

　右膝に違和感。休みながら走る

【土曜日】　自転車40分

　朝は疲れからか、簡単に切り上げる。その後、夕方に買い物に行くが、あまりの肌寒さに春以来となるジーンズ姿で外出
半袖では寒かった