1日10分でも1ヶ月で考えればかなりの時間になる。なので、無理はせずに運動を継続。一時期は嫌になったが、体調管理のためにまだまだトレーニング日記は続く。
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【日曜日】:自転車16分
また雨。週末になると雨が降っている。疲れもあり、ほとんど出歩かずに終わる
【月曜日】:自転車24分
スーパーの廃品回収日。今度は昔の携帯電話や使わなくなった物をいくつか出して来た
【火曜日】
いつの間にか寝ていた
【水曜日】:23分 自転車23分
BGM:ライムスター宇多丸
火曜日は早々と寝てしまったようで、気がつくと明け方だった。仕方ないので朝から散歩。冬以来の早朝散歩か?
夜は買い物。サッカーに備えてつまみを買う。勿論、カロリー計算をしつつ
【木曜日】:15分
BGM:岡村靖幸、Meg
決勝戦のハーフタイムにジョギング。帰ったらちょうど後半が始まった
【金曜日】:23分 自転車25分
早朝の散歩。そして、夜の散歩など
【土曜日】:自転車16分
レンタルコミックを返しに行った
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【日曜日】:自転車16分
また雨。週末になると雨が降っている。疲れもあり、ほとんど出歩かずに終わる
【月曜日】:自転車24分
スーパーの廃品回収日。今度は昔の携帯電話や使わなくなった物をいくつか出して来た
【火曜日】
いつの間にか寝ていた
【水曜日】:23分 自転車23分
BGM:ライムスター宇多丸
火曜日は早々と寝てしまったようで、気がつくと明け方だった。仕方ないので朝から散歩。冬以来の早朝散歩か?
夜は買い物。サッカーに備えてつまみを買う。勿論、カロリー計算をしつつ
【木曜日】:15分
BGM:岡村靖幸、Meg
決勝戦のハーフタイムにジョギング。帰ったらちょうど後半が始まった
【金曜日】:23分 自転車25分
早朝の散歩。そして、夜の散歩など
【土曜日】:自転車16分
レンタルコミックを返しに行った