一日起きに頑張るイメージ。夏に弱いので無理はせず。雨続きで今年はあんまクーラー使わなかったな。暑い地域が羨ましくもあるが、あんま暑いと死ぬだろうな。元々は涼しい宮城の人間だしね。
8月25日(日) 自転車 約35分
慣れない仕事したからか、いつもより疲れた。それでも寿司やガムなどを買いに出かけた。後は家でのんびりモード
8月26、27日(月、火) 自転車50分
イライラ解消にとあっちこっちを走り回った。張り切りすぎて、ちと時間オーバーしてしまったため、火曜は足にやや張りが出たので、本当は運動したかったが、やめた。町内を軽く歩いたのみ
8月28日(水) 自転車19分
ローソンに行った後にサンクスへ行く。野菜やヨーグルトなどを買った
8月29日(木) 自転車45分
体操長め、自転車長めやってると腰に来るのは何年か前からのパターン。ようは老化
8月30、31日(金、土):14分 自転車15分
金曜日はスーパーまで歩き、土曜日は大雨が降ったのでめんどくさくなり、出歩かず。KOMERIに行った程度
8月25日(日) 自転車 約35分
慣れない仕事したからか、いつもより疲れた。それでも寿司やガムなどを買いに出かけた。後は家でのんびりモード
8月26、27日(月、火) 自転車50分
イライラ解消にとあっちこっちを走り回った。張り切りすぎて、ちと時間オーバーしてしまったため、火曜は足にやや張りが出たので、本当は運動したかったが、やめた。町内を軽く歩いたのみ
8月28日(水) 自転車19分
ローソンに行った後にサンクスへ行く。野菜やヨーグルトなどを買った
8月29日(木) 自転車45分
体操長め、自転車長めやってると腰に来るのは何年か前からのパターン。ようは老化
8月30、31日(金、土):14分 自転車15分
金曜日はスーパーまで歩き、土曜日は大雨が降ったのでめんどくさくなり、出歩かず。KOMERIに行った程度