本当は春からスタートしていて、体力作りと減量が目的だった。
始めたばかりの頃は長い距離を歩けず、10分ちょいで終わっていた。

 最初の頃はVictorのalneoで岡村靖幸の曲を聴きまくっていたが、
以後は歩く前にPodCastをダウンロードして聴くようになった。
来年もやり続けることが目標。

 

【日曜日】 自転車53分

 この日は自転車中心。早朝から昼まで走り回った

【月曜日】:22分 自転車32分

 夜はタクシーがうざいので、明け方のトレーニングにスライド
うるさい人もいないし、有意義な朝回りだった

 その後、午前中の内に買い物を終わらせる

【火曜日】:18分

 朝起きたらかなり体が重かった。なので、朝飯を買いにコンビニまで歩いた程度

【水曜日】:23分

 同じく体が重かったが、やるとやらないでは凄い差があるので外へ

【木曜日】:24分

 朝の散歩時にまたコンビニに寄りそうになるが、踏み止まった
これからは財布を持たずに出掛けるのが正しいんだろうね(苦笑)

【金曜日】:34分

 途中、遠回りをしながらトレーニングを終えた

【土曜日】:29分 自転車16分

 この日も朝から歩いた。明日からは雪の予報なのでどうなるか?
他、自転車で散策に行きたかったが、正月セール狙いなのでパス