冬場で自転車をこぐ習慣がなかったのと、誕生月が来たのもあり、さらに雪よせする筋肉とは使う場所が違うなどの理由から、自転車疲れが酷い週に(-ω-;)

 

3月11日(日) 自転車19分

 夕方の買い物のみ

3月12日(月) 自転車14分

 2回に分けるはずが、疲れてしまい1回のみ

3月12日(火) 自転車38分

 買い物とレンタル屋へ行く

3月13〜16日 自転車 約15〜30分

 メモを捨ててしまった。記憶が確かならこれでいい…はず

3月17日(土) 自転車39分

 仕事前と寝る前の2回に分けて散歩。雪も溶けただしているが、まだまだ朝晩は寒い