気がつけばディスカウントの店で100円以下で買えるスナック菓子を食べるのが日課になっていた。最近はコンビニでも105円シリーズが充実し、スーパーよりもお得な菓子があり、重宝している。
自動販売機も100円で買えるの増えたな〜。不況もあり、昭和の値段になって来たが、安い飲み物は人工甘味料が入ってるから要注意。
ダイドーの80円のコーヒー買ったら、もろにコストダウンした奴でがっかり。

 話を戻すと、スナック菓子を食べるとカロリーが、300〜500する。それを蒟蒻畑のゼリーやヨーグルト、チーズにすると100カロリー以下に抑えられる。
スナック菓子もたまに食べるんならいいが、この300〜500カロリーが習慣化すると成人病まっしぐら。

 2007年は野菜生活など食生活に気をつけてたのに、去年は大震災で食えない時期もあり、コンビニで買える安易な方向に行ってしまった。
自分で作ればいいのに、おにぎりやサンドイッチを買ってた頃もあったなと…。そんな反省もあり、今年も原点回帰がテーマ。