長文になるとタッチミスをするなど、面倒なことになるので、たまには一週間分で。暑さと日頃の疲れもあるのか、自転車活動は単調な週となる。その分だけ体操を多めにした

 

5月12、13日 自転車15分


 12日は朝からデパートやコンビニなどへ行ったが、高齢者が多く、すれ違いはゼロ。急に暑くなり、身体に良くない日だった。13日は軽めの散歩のみ

5月14、15日 自転車10、14分

 コンビニへ行くなどあくまで軽めの散歩のみ

5月16、17日:21分 自転車16分

 16日も軽め、17日は歩いてスーパーへ

5月18日 自転車36分

 暑さが厳しくなり、ボディクーラーなどを下見に行った