運動すればまだ腹の無駄な肉を落とせるが、食生活を見直さないと今後もきつそうだなと。

 

6月12日(日) 自転車 約50分

 朝からTSUTAYAで本と中古のソフトを買い、そのまま他の中古屋へ。その後にスーパーはしご。欲しいものだけを買って帰宅
弁当食って、DVD見た後はレンタル屋へ行くため、逆方向へ買い物に。蒸し暑さもあり、かなり疲れた

 仕上げに寝る前の近所を軽く歩いた

6月13日(月) 自転車7分

 いつもの往復5分コースじゃなくて、ちと遠回りして帰った

6月14日(火) 自転車15分

 昼間はちと遠い方のスーパーで店内ベーカリーのパンなどを買った。帰りは少し遠回りして帰宅

6月15日(水) 自転車20分

 支店の掃除を終えた後にやや遠回りして帰宅し、部屋の掃除もした。その後にツルハやKOMERIで買い物

6月16、17日(木、金) 自転車8分と14分

 木曜は特になし。金曜は、飯買いにSunkusへ行き、後は夜の散歩

6月18日(土) 自転車15分

 支店の掃除に加え、仕事終わりに掃除をしたら、かなり疲れた。夕方からは寿司を買い、浦和の試合見て呆れた