この数ヶ月、またもや運動不足による腹がブクっとふくれて来たが、数週間前からの運動により何とかもとに戻りつつあるものの、歳取ると食べると太るし、食わないと痩せるでいいことなくなってきた。

 

7月18日(火) 自転車16分

 寒暖の差の激しさもあるが、連休明けもあり、頭がボケてたのか2回も忘れ物をする始末。遊びから仕事へと頭が切り替わらなかったのだろうw

8月2日(水) 自転車12分

 寝る前にSUNKUSで木曜日のための買い物

8月3日(木) 自転車13分

 金曜日に食べるものを買いにツルハへ

8月4日(金) 自転車14分

 目が覚めてしまい、何年振りかに朝の散歩をした

8月5日(土) 自転車35分

 インター近くのスーパーへ買い物に行った後、デパートのバーゲンへ行き、ついでに寿司を買った