寒暖の差と冷房などにより、体調を崩した下旬。
7月15日(日) 自転車35分
朝からホームセンター、DAISO、ドラッグなどを回った。夕方はスーパーへ。何か弁当を買うつもりが、日頃から色々と買ってたのでやめた
7月16日(月)
7月21日(土) 自転車27分
仕事は夕方まで。夕方からは学校付近のスーパーへ行き、寿司などを買って帰宅
7月22日(日)
日頃の疲れが出たのか、夜寝る前に口内炎が出来てしまう。この口内炎は週末まで治らず
7月23、24日(月、火)
昼飯を食べた後に食べ物が逆流し、ちと危なかった
7月25日(水)
寒暖の差で体調悪かったのに加え、冷房で身体が弱っていたのか、晩飯を戻してしまう。体調悪いときに朝は低脂肪乳飲んだのと、夜にキノコ使った料理食べたのがいけなかったのかも
7月15日(日) 自転車35分
朝からホームセンター、DAISO、ドラッグなどを回った。夕方はスーパーへ。何か弁当を買うつもりが、日頃から色々と買ってたのでやめた
7月16日(月)
7月21日(土) 自転車27分
仕事は夕方まで。夕方からは学校付近のスーパーへ行き、寿司などを買って帰宅
7月22日(日)
日頃の疲れが出たのか、夜寝る前に口内炎が出来てしまう。この口内炎は週末まで治らず
7月23、24日(月、火)
昼飯を食べた後に食べ物が逆流し、ちと危なかった
7月25日(水)
寒暖の差で体調悪かったのに加え、冷房で身体が弱っていたのか、晩飯を戻してしまう。体調悪いときに朝は低脂肪乳飲んだのと、夜にキノコ使った料理食べたのがいけなかったのかも
コメント