sap

 去年の調子こいてレンタルしまくったのが失敗で、インドアになったことにより、一気に太った。そこで最近は甘いジュースよりは野菜ジュース、スポーツドリンクよりはお茶にし、少しは痩せた気がする。
10年以上前のラジオ聴いてて、くりぃむしちゅーの有田さんらをバカにしてたけど、中年期になったら自分がそうなってしまった。

 

9月12、13日(水、木)

 レンタルした物を見ようにも、温度差による自律神経の乱れなのか、身体が動かなくなる

9月15日(土) 自転車25分程度

 夕方までで仕事を終え、たまにはと張り切って部屋の掃除をし、さらに押し入れの片付け。途中、Homacで安い桐のすのこ、DAISOで雑貨を買って帰宅。ある程度片付けてから作業を一旦打ち切った



9月16日(日) 自転車 約23分

 午前中の内にTSUTAYAへ行き、本を見に行った。その後、靴屋とDAISOを経由し、デパートに行って帰宅。デパートの回収ボックスへ段ボールなどを入れた

9月17日(月) 自転車 約20分



 昼頃、ディスカウントのスーパーへ寄り、服を買い、ファミリーマートでおにぎりを買った。夕方からはドラッグへ。その後に押し入れの片付けを終えた



9月18日(火)



 会社のゴミの日なので、朝から何袋も自転車のカゴヘ入れて出勤。これにより、押し入れにあったから箱などをかなり捨てた



9月23〜24日(日) 自転車 約17分



 連休につき、買い物。30過ぎくらいまでは、朝、昼、夜と3回に分けて散歩したもんだが、さすがにねw



9月後半

 毎年恒例。急激に寒くなると、右の足首が痛むため、ロキソニンを飲み、さらにはぬるタイプのロキソニンSをすりこみ、しのいだ。いつもなら、9月前半か半ばに痛むのだが、今年は異常な暑さだったからだろうね