半額になっていたとある漢方薬を試してみた結果、腹回りがすっきりしたものの、秋なのに汗ばんだり、トイレに行く回数が増えた結果、肛門の辺りが痒くなるなど大変なこともあった結果となる。
後は自力で痩せないと今後大変になると判断し、買うのやめた。

 

11月2日(金) 自転車16分

 土曜日の分と思い、おにぎりとサンドイッチを買ったらつい食べてしまった。これが太る原因だと分かっているのに

11月3日(土) 自転車19分

 久しぶりにHomacへ行き、その足でDAISOへ行った

11月4日(日) 自転車24分

 またまたHomacへ行き、使えそうなものを探した後、ディスカウントのスーパーで助六などを買い、一旦、帰宅。夕方には駅前のスーパーで寿司を買った

11月11日(日) 自転車20分

 インターの前のスーパーへ行き、食べるものを買った後、Homacで買う物を品定めした後、DAISOへ。最後にドラッグストアで月曜日に

11月17日(土) 自転車25分

 近所の展示会をはしご。ついでにDAISOに寄り、ドラッグストアで色々と買って帰宅 

11月18日(日)
11月24〜25日(土、日) 自転車15〜25分ほど

 運動不足回収にと、2〜3年前までは良くやっていた買い物コースを自転車で